October 24, 2019 at 07:45PM

お野菜のサンドイッチできました🥪 女性に嬉しい、人参、トマト、アボカド、レタスorサラダ菜を使ったヘルシーサンドイッチです！ 人参🥕トマト🍅カロテノイドの黄・橙・赤色素、α-カロテン、β-カロテン、リコペンは活性酸素と反応すら事によって、強い抗酸化作用示します、また抗腫瘍作用も知られていて、アボカドなどの油脂を含む食品と、一緒に摂る事で効果が高まります。 アボカド🥑リノール酸やオレイン酸の不飽和脂肪酸を含み、悪玉コレステロールを減らす効果があり動脈硬化を予防、老化防止に役立ちます、またビタミンEを豊富に含み、抗酸化作用、発がん抑制作用に効果があります。 美容と健康のための、身体に優しいサンドイッチ是非お試しください！ #野菜 #サンドイッチ #人参 #トマト #アボカド #レタス #カロテノイド #α-カロテン #β-カロテン #リコペン #ビタミンA #ビタミンE #リノール酸 #オレイン酸 #抗酸化作用 #老化防止 #抗腫瘍作用 #発がん抑制作用 #動脈硬化防止 #健康 #health #healthy #instablog