January 19, 2019 at 11:55AM

メディカルハーブの話 冬は寒さと乾燥の季節、気温と湿度が下がると、皮膚や粘膜の抵抗力が弱まる反面、風邪の原因であるウイルスにとっては活動しやすい環境です。 身体の抵抗力を高めて感染を予防するハーブや、身体を温めて発汗を促し自然治癒力を応援するハーブを中心に選択します。 エキナセア 免疫細胞の増加や免疫細胞の活性化、抗菌、抗ウイルス作用にすぐれています エルダーフラワー・リンデン・ジャーマンカモミール フラボノイドを中心としたハーブはいずれも発汗を促進し、特にエルダーフラワーは、欧米ではインフルエンザの特効薬と呼ばれ、悪寒、くしゃみ、鼻水などのカタル症状にも用います。 ローズヒップ 発熱時のビタミンCの消耗には、補給として併用するのがオススメです。 風邪、インフルエンザの予防にハーブを取り入れて健康に冬を乗り切ってみてはいががでしょうか！ エキナセア、ジャーマンカモミールはキク科のハーブで菊アレルギーの方には注意が必要です。 #ここちカフェ #紅茶とハーブとお菓子のお店 #紅茶 #ハーブ #お菓子 #カフェ #tea #herb #herbs #sweets #cake #cakes #いわき#メディカルハーブ#メディカルハーブセラピスト#風邪予防#インフルエンザ予防 #instablog